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学会这5个高效学习法，自考一次过4科！

发布日期：2021-08-02 来源： http://www.guodahulian.com

Hi，我是陪你自考的国大君~
自考这条路，既然选择了，便只能风雨兼程。在短暂的备考时间中，高效地学习方法至关重要。
很辛苦？复习没效果？
现在来看看小编为大家整理的5个高效学习方法，助你成为下一个学霸哦~

1

制定计划，理清体系，把握总体
提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。
同样，全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成，本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。
在此处提醒大家，在每天晚上完成所有当天要做的事情后，根据自己复习的进度和效率列第二天要做的事情。标明几点~几点，完成哪一项任务。
中间允许有10~20分钟的时间分配给没有完成的任务。完成一项就用笔划去，一天结束后，看到自己一天的任务都完成了，也是很有成就感的。
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不管你学习哪一门科目，第一步都应该了解考试大纲，抓住贯穿考试的主线，理解和掌握每个章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一条比较清晰的思路。
并且在学习的过程中，要善于抓住学习重点，以“点”带“面”，进而达到全面掌握知识的效果。

2

远离电子产品
如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控，那么国大君建议还是把智能手机放在一个角落，买一个老人机。
不可置否的是，智能机的诱惑力真的太大了，微信、微博、淘宝，可是堪称三大时间杀手。所以要想高效复习，必须忍痛割手机。
当然如果你是比较能控制住自己的人，还是可以带上智能手机的，毕竟万能的智能手机可以通过强大的互联网帮你解决大部分问题。
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3

学习记忆窍门，掌握高效方法
记忆的流程是注意、存储和提取。考试就相当于提取的过程，也就是检验我们记忆效果的指标。
死记硬背不如掌握记忆的窍门，才能让效率大大提高。
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记忆要有明确的目的
▶ 记忆要有浓厚的兴趣，也就是说，将逐字逐句的机械式记忆，通过想象转化为有深度加工的记忆；
▶ 记忆要保持高度注意力，在记忆过程中避免手机、消息等干扰，可以先集中学习25分钟，再休息5分钟，如此循环反复。
记忆要掌握高效的方法
▶ 列框架、做笔记、做表格，有逻辑地记忆；
▶ 保持心情舒畅，精神饱满，这样记忆效果会更好；
▶ 斯滕伯格记忆遗忘曲线证明，在识记初期遗忘速度是最快的，这就要求我们反复记忆，及时复习；
▶ 科学用脑，在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，提高记忆力。
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4

有效刷题，提炼关键点
刷题，不是把题目做一遍，对完答案就刷下一份试题。
而是要在对过答案之后，把错题和蒙对的题都整理出来，提取出每道题的关键知识点进行记忆，隔一段时间就翻出来再做一遍。这样刷下去，绝大部分题目都不会再错了，同时记忆会更深。
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5

适当休息，劳逸结合
一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。
在这里国大君建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会（不可睡太死）。
午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡40分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~
醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。

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